Como Escolher Roupa de Treino: Combine o seu Estilo e Melhore o seu Desempenho

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Escolher a roupa de treino certa é mais importante do que parece. A roupa ideal ajuda a melhorar o desempenho, regula a temperatura e ajuda a trazer bons resultados. Seja praticante de ioga ou uma corredora nata, descubra o melhor tipo de vestuário para si com a dicas a seguir:

Preencha o seu armário de treinos com o básico, como sweats, t-shirts, tops, calções e leggins. Combine-as de formas diferentes para optimizar suas peças e criar vários estilos. A roupa treino feminina é feita de forma a unir conforto e design e tem os mais divertidos padrões. Os casacos de inverno ajudam a compor o look em dias mais frios!

Esticar, flexionar e correr com calças de treino fica mais fácil com a escolha dos tecidos certos, eles ajudam para que tudo funcione perfeitamente e ao seu ritmo. As roupas de compressão suportam o seu corpo como se fossem uma segunda pele, de modo a envolver os seus músculos e a apoiar a circulação sanguínea. A roupa de atletismo à base de microfibras absorve o suor de modo a ficar sempre fresca e são uma boa escolha para atividades mais intensas.

Há também roupas de treinos para mulheres personalizadas para o seu tipo de desporto, desde dancewear a fatos de banho. Estas roupas específicas ajudam a alcançar os objetivos de cada tipo de actividade, pois são adequadas aos movimentos feitos em cada uma.

Em suma, leve em conta estas 3 características para a compra de sua roupa de treino:

  1. Desporto – Se está á procura de roupas de ginásticas ou algo diferente para o desporto, os calções de jogging não são uma boa escolha para a prática ioga e os calções de compressão poderão não ser os melhores amigos na pista de ténis. Escolha o tipo certo.
  2. Temperatura – Ficar quente é a chave para manter os músculos soltos e saudáveis. Num ginásio quente roupas leves são a melhor escolha, no caso de corridas ao ar livre é melhor considerar usar uma sweat ou um casaco de corrida.
  3. Estilo – Adore a sua roupa, mesmo a do ginásio. Uma boa aparência resulta numa maior confiança e irá motivá-la durante o treino.

Com a roupa certa e grande determinação irá alcançar todos os seus objetivos pessoais. O website da Madame Shape tem os mais variados tipos de roupas para treinos e profissionais podem ajudar na escolha.

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